3歳の子供と一緒に、羽田空港から新千歳空港までJALの飛行機で行ってきました。
3歳児との飛行機移動、じっとしてくれる？泣かない？耳抜きは？
と不安でいっぱいでしたが、事前にThreadsで先輩ママパパに「飛行機移動の乗り越え方」を聞き、その知恵を総動員。結果、無事に空の旅を堪能しながら過ごすことが叶いました。
今回は、Threadsで集まった多くの神アドバイスと、実際にJAL便で試したリアルな実践をレポ。これからの旅行や帰省で、3歳児との飛行機移動を不安に思っている方はぜひ参考にしてみてくださいね。
※新千歳に着いてからの札幌観光の様子は [こちらの「札幌1週間モデルコース」] で詳しく解説しています！
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Threadsで聞いた「3歳児飛行機の対策」募集結果まとめ
北海道へ行く前に、スレッズで先輩ママたちに「3歳児と乗る飛行機対策」を募集しました。みなさんからいただいたアイデアをカテゴリ別に紹介します。
- 【おもちゃ・エンタメ系】（とにかく「飽きさせない」）
- シールブック（圧倒的多数！ダイソーやセリアのものでOK）
- タブレットでの動画（事前にオフライン再生できるようにしておく）
- 新しいおもちゃ（機内で初めて開けるワクワク感）
- 【食べ物・飲み物系】（耳抜き＆不機嫌対策）
- 好きなお菓子（小分けにして、ここぞという時に投入）
- 初だしのお菓子（新鮮味を重視）
- 飲み物（離着陸時の耳抜き用に）
- 棒付きの飴（噛んだり舐めたりして耳抜き）
- 【心構え・行動系】（事前の準備）
- オムツは手荷物に入れておく or 履かせておく
【実践レポ】我が家の三種の神器はコレ
さまざまなアイデアの中から、実際に我が子に効果的だったものを紹介します。
- 初出しのおもちゃ
- 棒付きの飴
- 【NEW!】備え付けのイヤホン＆機内エンタメ
①初出しのおもちゃ
私たちが持っていたおもちゃの中で、1番効果があったのは「初だしのおもちゃ」でした。
まずはダイソーで購入した「マグネットあそび（のりもの）」
こちらは200円商品になりますが、確実に買ってよかったおもちゃです。3歳のひざの上で開けるサイズ感で、薄くてかさばらないのでカバンにも入れて持ち運べます。
そして何よりも活躍してくれたのが「新しく購入したトミカ」です。
実は飛行機に乗る前に、JALの機内でいただけるおもちゃはどれがいいか話していました。
過去にJALに載ったときは何種類かあって選べた！
娘は飛行機の模型が欲しかったのですが、実際にいただいたのはレッスンバッグ。模型がもらえないことがわかると、ちょっぴりご機嫌ななめに。まずいと思ってトミカを渡すと、新しいおもちゃに心を奪われてぐずらず過ごせました。
トミカはサイズ感が小さくカバンに忍び込ませておけるので、何かと荷物が多くなる飛行機旅には便利なアイテムです。
2026年夏休みのJAL機内おもちゃ
羽田→新千歳
新千歳→羽田
②棒付きの飴
棒付きの飴も大活躍してくれたアイテムのひとつ。
飴を舐めてよだれを飲み込む動作のおかげで、気圧変化の時も自然と耳抜きができたようで痛がらずに済みました。そして口が塞がるので必然的に大声も出さず、静かに集中して食べてくれたので周囲の目も気になりません。
離陸直前と着陸態勢に入るタイミングで1本ずつ渡すのがベストかなと思います。
③備え付けのイヤホン＆機内エンタメ
これは想定外だったのですが、娘は備え付けのイヤホンに心を奪われ、ほとんどの時間を機内エンタメの「ズートピア」を見て過ごしました。
どうやら自分だけのイヤホンがうれしかったよう。大人サイズなので何度も耳から取れてはしまうのですが、それでもよかったみたいです。
ディズニー映画こそ正義。笑
【結論】3歳児との飛行機はJAL×Threads対策で乗り越えた
乗る前は「機内で泣き叫んだらどうしよう…」と不安だった、3歳児との飛行機移動。
でもThreadsの先輩ママたちから集まったリアルな知恵と、JAL機内のサポートのおかげで、想像以上に平和な空の旅になりました。3歳にもなるとある程度の話は通じるので、事前の準備（おもちゃ・おやつ）さえあれば、子連れフライトのハードルは思っているより高くはないのかもしれません。
もちろん子によるので一概にハードルが高くないとは言えませんが……！
これから帰省や旅行で飛行機に乗る予定のパパママたち。最初は不安かもしれませんが、この対策を参考にしてぜひ安心して楽しい家族旅行に出発してきてください！この記事が御役に立てたらうれしいです。
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